IK GELOOF IN POSITIEF DENKEN

Vragen om over na te denken

 

Hoe omgaan met jezelf en met de wereld om je heen? 

Hoe positieve emoties zoals vreugde, dankbaarheid, hoop en liefde ervaren? 

Hoe meer tevredenheid, betrokkenheid en succes ervaren in het leven?

Hoe doelen bereiken en betekenis geven aan het leven?

Hoe Flow bevorderen?

Hoe bewust leven? In het Hier en Nu?

Ik daag je uit om een relatie aan te gaan met jezelf.

Zorgzaam, maar ook zorgvuldig werken aan een positieve levenshouding. 

Dan is de vraag

Waar begin je?

Dat je altijd maar precies weet wat je volgende stap in het leven is, is niet vanzelfsprekend. Het leven "leven" lijkt gemakkelijk, maar in de praktijk kom je toch best vaak voor uitdagingen te staan. Het maakt het lastig om ergens mee aan de slag te gaan als je niet weet waar je moet beginnen of hoe je het moet aanpakken. Als mentor-coach breng ik helderheid in jouw vraagstukken. Ik help je om mentaal fit te worden. 

 

Je mentale fitheid vergroten , je kan een aantal dingen doen:

Leef en geniet bewust

denk positief

pak problemen aan

zorg voor goede sociale relaties

leef gezond ( voldoende slaap, gezond eten, regelmatig bewegen)

geef richting aan je leven en stel doelen

zorg voor veerkracht

 

HOE DOE JE DAT?

IK VOORZIE JE VAN TOOLS EN OEFENINGEN DIE JE DAGELIJKS KAN INZETTEN

 

Hoe steun en motiveer ik je richting de oplossing van al je vraagstukken?

Soms weet je bijvoorbeeld niet waardoor het komt dat je niet lekker in je vel zit. En soms kunnen meerdere problemen met elkaar te maken hebben. Hierdoor kan het lastig zijn om concrete doelen te stellen en nieuwe gewoontes aan te leren. 

Zij aan zij gaan we rustig en met open blik kijken naar je mogelijkheden. 

In kader van reflectie gaan we inzichten in en bewustwording verwerven in jouw wensen en doelen.

We stellen actieplannen op, ik moedig je aan in het maken van de oefeningen en we vieren je successen.

Door je overtuigingen te onderzoeken en eventueel te herkaderen , je emoties te begrijpen en je gedrag te evalueren kunnen we stappen zetten naar persoonlijke groei en ontwikkeling. 

 

 POSITIEF EN OPLOSSINGSGERICHT DENKEN

Werkwijze coaching traject

Stap 1

Neem contact met mij op via mail of telefonisch. We plannen meteen een kennismakingsgesprek. Dit gesprek kan telefonisch of online. Een kennismakingsgesprek duurt +/- 30 min. Dit gesprek is vrijblijvend, het geeft je een inkijk over hoe een coaching traject bij Eudaimonia4You verloopt. Er is ook ruimte voor je vragen. 

Stap 2

Tijdens het Intake gesprek onderzoeken en formuleren we jouw vraag. Ik bespreek de inhoud en de aanpak van het coaching traject en leg het werken met een actieplan uit. Dit gesprek zorgt al voor verdieping van je vraag en zorgt voor inzicht van jouw doel(en). Het gesprek duurt 2u. Ik geef je na de sessie aangepaste oefeningen die thuis kunnen worden ingezet. Tijdens de volgende sessie worden deze oefeningen besproken. De oefeningen zorgen voor zelfinzicht en zelfbewustwording.

Tarief 80€

Stap 3

Tijdens deze sessie maken we een actieplan op dat aansluit bij jouw behoeften. Naargelang jouw vraag en jouw doelen bestaat een coaching traject uit minstens 2 sessies. Elke sessie duurt 2 uur met telkens een tussenperiode van 1 à 2 weken. De korte tussenperiode zorgt voor focus en eventueel snellere aanpassingen van de doelstellingen. Na elke sessie geef ik je oefeningen mee die je thuis kan inzetten, dit om zelfinzicht en zelfbewustwording te bevorderen. Deze worden de volgende sessie besproken. Tijdens de sessie is er ruimte voor feedback, bespreking van de inzichten en blijf ik je motiveren richting het behalen van je doelen.

Tarief 80€/sessie

Stap 4

Om je te blijven motiveren richting je doelen neem ik na afronding van het coaching traject binnen de 4 maanden contact met je op (via mail)

Je kan dan vrijblijvend feedback geven van je kleine en/of grote successen. 

Ik kijk ernaar uit je positief te coachen

Heb je vragen? Wil je graag meer weten? Neem gerust contact met mij op.

 

Wanneer JOUW motivatie groot is zal Je leven Positief ontwikkelen en zullen doelen behaald worden.

 

"Streven naar een goede ziel"